Mandira: Psicologia corporal, yoga y meditación

Quienes reseñan Mandira describen clases de yoga en las que el trabajo va más allá de lo físico y abarca lo emocional y lo energético, con un enfoque que invita a conectar la mente, el cuerpo y el espíritu. Una reseña identifica el estilo como Kundalini.

Tere o Teresita, quien guía las clases, recibe elogios por su conocimiento, preparación, claridad, paciencia y atención a lo que cada alumno siente o necesita. Varias personas destacan su calidez y el ambiente de confianza; una persona afirma que su acompañamiento convierte cada sesión en una experiencia de aprendizaje.

También hay quienes hablan de haber aprendido a relajarse y a respirar, y de haber comenzado a escuchar su cuerpo. La terapia psicológica se menciona como un servicio aparte: una persona cuenta que acudió a terapia con la misma maestra y describe cada sesión como enriquecedora; otra relata que llegó por invitación de una amiga, sin creer que lo necesitaba, y que el proceso cambió su forma de mirarse. La meditación aparece en una reseña, que la describe como un encuentro con uno mismo.

Dos reseñas califican de excelentes el trato y el servicio.